雪梨.银耳.红枣汤可以美白吗

老实说，没有哪一种食物是一定会有美白的功效的，即使是维生素储量丰富的食物也一样，都是要长期坚持食用才会见效，但我们可以通过食物的搭配来使自己的皮肤更加滋润和有弹性。下面我介绍两款给你试试。
雪耳杏仁茶：适量的南北杏磨成粉末，白米少许同样磨成粉末（用家用搅拌机的干磨器即可），半朵雪耳，适量的冰糖调味；先烧开水，一边慢慢拌入杏粉和米粉一边搅匀，煮开后放入雪耳稍煮开再加冰糖调味即可。可以润肺止咳，也加以柔软肌肤和增加皮肤的弹性，坚持定期食用更有美白效果。
桂圆红枣茶：桂圆6粒，红枣10粒去核，冰糖或红糖（最好是红糖，因为红糖有补血之功效）适量；所有材料放锅内加4碗水煮15分钟加糖调味即可。可安神、养血，饮用后可使面色红润，但滋补功效不大，如患有咳嗽或感冒时应避免饮用。

可以养颜，方法很多的，上网搜一下很多的

当然可以呀!我这两天都在喝，好巧。很不错，皮肤有点回转了。

可以

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