关于锻炼身体和格斗搏击的简单问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 00:41:08
我不知道为什么从小右拳就很坚硬 所以经常打墙 地板 由于我后来练体育 摔跤 散打 我更喜欢用7 8 成的力量用拳打墙等硬物 但是大约1个月钱 我会老家 村里 打了一快特别硬的石头 那时候就很疼 平常打墙再使劲都不会疼 后来过了1个星期 我不高兴 和以前一样全力打墙 所以我现在右拳特别疼 不碰没事 稍微用点力碰就很疼 更别说打拳了 我非常喜欢格斗搏击 这可不行 我感觉骨头没那么容易伤吧 所以问问大家 我这是怎么回事 怎么把他治好 养好 （这是主要问题） 我都不知道我属于医疗类 还是体育类。。。。 算啦 靠你们了 谢啦

顺便问一下 我挺喜欢锻炼 但是也有锻炼到不想锻炼强迫自己的时候 我想知道怎么能提高对锻炼的兴趣
补充一下 我是拳面骨头处疼 不是手腕

什么时候中国举行个 世界第一 格斗之王 大赛 冠军给1亿美金 全世界人都参加 虽然在如今这个社会格斗没什么用了 但我就是喜欢

骨头还真的就是那么容易受伤...
你很有可能是指骨骨裂，去找个医院拍个片子看看吧
安生一段时间把它治好，你会发现你的拳头更硬了

我也是这么长大的...教室的墙都快被我和同桌打穿了...

中国只要还挂着和谐二字，就几乎不可能举办格斗大赛，只要国家体委不解散，也不可能出现像日本那样的商业运作的顶级赛事，所以，洗洗睡吧，别想了

你拳头那么厉害 不炼气功怪可惜了 你如果炼硬气功的话 很不错的
我以前在少林武校学习过1年多 我的教练是个硬气功高手 全身腿和肩可以分金断石 他的力量大的可以用一跟绣花针打穿一块玻璃，我若不是亲眼见的也不信。
后来我问我们教练 为什么有些人力气大有些人力气小 他后来告诉我们 每个人生下来 身体都有一个内气之类的能量 内气比较多的力气就大 内气少的人力气就小。 人发力不光是靠肌肉的收缩 也靠体内的一些“气”。
你右手那路的筋脉肯定很发达 如果你只会消耗那些‘气’不会调和的话 你以后会得更多的毛病的。 建议你找一个气功师或者到书店买几本调气筋脉之内的书看看 会受益匪浅的
如果你根本不相信世间有气功的话 就不必理会的我话了~~~

练习搏击技术 不是拳头击打越硬的东西拳头就越厉害。其实搏击技术主要靠的是身体的协调能力，腰是主要发力之一。想要提高对锻炼的兴趣就看一些教学片、电影之类的 比如李小龙电影？大家不是都知道吗

受伤了，到医院治疗。
锻炼过量了，就会导致疲倦，不想动。注意适量。另外，每次运动后都要做放松运动，有利于恢复体力。

不知道你的拳头肿了没有，如果当时肿了，有可能是指骨骨裂，到医院拍个片子然后开点帮助骨骼生长的要养上3-5个月就行了。

我也是练拳击的，找的个沙袋练，你那是想达到泰拳的境界，那是练搏击都想的，他是小时候开始练的，我们有心就好了没必要打墙，关键是一击倒人加实用！别在意兄弟！！！！用云南白药，我都这样，骨头坏了还是去医院