冬天,衣服穿再多也很冷

多活动,多运动,加强体育煅练。
注意饮食上的营养搭配。

抵抗力的事

因为现在年纪大些了，再加上有可能是找了朋友的缘故、，

别饿肚子,多运动,秋天的时候别穿多了~~

冬天多吃些羊肉汤，因为羊肉属于热性具有保暖的效果
其次就是多锻炼身体，晚上睡觉前用热水泡脚
如果坚持应该会有效果的