寻求冬季瘦腿方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 23:12:41
冬天到了,马上要过年了.瘦下来过一个漂亮的新年,我的大腿比较大,其实整个身体都不是很胖,就是大腿看起来很多肉,所以拜托大家了,谢谢

躺在床上做空中脚踏车,每天睡觉之前蹬300下.

用保鲜膜裹着,然后运动,有助于排毒排汗.曾经试过, 有点小效果 ,

减小腿上的肉每天吊腿半个钟头就可以了。睡在床上把脚放在墙上，竖起来。像倒立一样就可以了。