药用VC片可以每天吃一片吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 16:15:49

可以
我们每天都要补充维生素
有钱就吃"善存"
没就吃"民生21"(应没记错名吧)
如果你每天没吃上面的复合维生素
就每天吃VC+VE
这些都是抗氧化性
可以延缓衰老
最好再吃VA

我觉得每天最少VC+VE+VA各吃一次

每天吃的极限量是1克，不过一般人每天200mg也就够了，你自己看看说明书吧