请问如何拒绝别人的请求最好呢？

实话实说，如果真的是朋友，给你意见的目的不是你一定要采纳，而只是给你做参考，最后的决定权本来就在你自己，也不用觉得内疚。

如果答应了别人的请求做不到，可以很诚恳的道歉。当然，记得不要轻易许诺。

没有！你知道吗？人与人之间最重要的是诚信。当时他向你提出什么要求，你答应了他，最后你却做不到。你觉得这样，还有诚信什么可言。当然，这也要顾及你是否能做到，但也只怪当时你还没想清楚，自己能否做到。还有，你有想过吗？就是因为你，他可能会错失去做这件事情的机会。明白吗？希望你以后不会犯同样的错误。
加油！