我是一名高三学生，可是学习时旁边有一点吵闹就受不了，反而自己就学不下去了我该怎么改正？

我也有过同样的问题，有时会因为一点响声而睡不着，后来去医院看了看，吃了些调节的药，并且后来自己对这个问题想开了，就不会太在意了。试着放轻松，我去看医生，听医生说很多高三的学生都有这种问题，关键是自己不要给自己太大压力，顺其自然。

特别敏感，那么需要在心胸大度上下工夫，也许自己太过紧张，放松下来，增强做事情的禅定力，再自己反应强烈的时候，自己可以观察自己的内心感受，看看是不是这些反应的背后有一种恐惧在？是不是神没有定下来？

怎样悟到大丈夫心？
答：(1) 要清楚大丈夫心的基本要素，这些基本要素其实就是十度（主要为六度）的内容，举例如下：
布施度：善良、助人、无欲无求、不自私、不小气、勇敢、无畏、豪爽，等等；
持戒度：诚实、不嫉妒、不闲言碎语、不放逸、勤劳、勤俭，等等;
忍辱度：宽容、大度、忍耐、敢担责任、知足、柔和，等等；
精进度：不傲慢、顽强、刚毅，等等；
禅定度：沉稳、镇定、自我反省、临危不惧，等等；
智慧度：沉着、调和，等等；
当然不一定完全按这种方法分类，因为六度之间本身就互相包容。
(2) 周围的一切人都为自己提供了大丈夫心的范例，别人的长处我们应该学来，别人的短处警示我们应该去掉。

10.如何提高大丈夫心行？
答：当有坏念头时，赶快将坏念头消灭在萌芽状态，或念念向善，这两种办法都需要大丈夫心。如果不善的念头已经落实到语言和行动上，要赶快停止，并及时纠正，这也需要大丈夫心。总之，要时刻以大丈夫心和大丈夫行来鞭策、激励、加持自己。

有声音的时候在脑袋里数羊，要全神贯注的数，第1次被打扰数一百只，以后每一次数就少数一只，这样到最后你可以数一两只羊就排除杂念了..前提一定要集中!别去想声音也别去想作业啊之类的

拒绝专注。

也许学习对你来说压力比较大
也许你的睡眠已经被影响
所以心会比较虚,有时候胆子很小还会受惊叹
所以你应该给自己减点压
等到高考后,你的这种情况会自然消失的
要是真的睡眠不好可以配一点中草药会有效的

准备受穷吧，这样是不会有希望的。