恋爱中，怎么让自己不去乱想，信任对方

先要建立自信，要相信自己是值得他爱的，然后好哈跟他沟通，说你为什么会这样想，让他给你足够的安全感，当然我个人觉得自信最重要的。

你要和他建立信任，彼此透明一些，别那么多密秘，亲密无间了，也就差不多了。

首先。你是对自己不自信。越在乎的东西、越怕失去的东西越会失去，因为连自己都失去了，你还能抓住什么？你做好自己就可以了，不要考虑太多。（我就最烦女朋友问我这个、问我那个的。我们也是因为这个分手的。这么不信任在一起也没意思！）

证明你挺在乎他。男女之间信任也很重要。

换位思考

不要让自己有怀疑对方的时间