我今年31岁，冠状动脉查出来狭窄了

饮食控制好。诫烟酒这是必须的否则就挂！

别吃油炸过油食品。多吃青菜水果，最好1个星期有2天吃没有盐的菜。清淡的懂吗？
如果没记错的话肉类别吃了。不过鱼例外鱼可以减脂。（你最好跟医生核实一下，这不是小事）
每天运动一会别过量（也要问问医生）
最好找一个认识人去医院，去大点医院吧联系联系。不是小事。别为了工作把自己的命都答进去。你的家人需要你和他们过一辈子。放下手里的事。把这个事情解决！！！

冠脉狭窄要看程度，轻度狭窄还没到梗阻的程度，可以在医生的建议下长期服用抗凝，降脂以及扩血管药物稳定病情。如果狭窄的程度较重，那么，就有必要进行介入手术安装支架了。但是不要着急，只要按医嘱治疗，是可以控制病情发展的。早发现，早治疗，调整好心态最重要。还有就是，改善生活习惯，戒烟酒，低脂低盐饮食。