怎么样才能变的开朗

我在朋友面前都很不会说话，也不知道要去说什么
多数时候都是沉默着听别人讲话
也不知道怎么了 也不是不开心
可就是开朗不起来 这样就少了好多朋友
有没有人可以教教我啊 ----好象我有想法就是不敢说,插不进的感觉

我不是很了解你
但我可以帮你分析分析
朋友面前不会说话 不知道说什么 有话不敢说
都在听别人讲话 你想开朗 朋友少
虽然你只问了
怎么样才能变开朗
但你还想表达某种东西
但你不知道这么表达
似乎心理非常矛盾
极希望被别人理解

先抛开不说这些
人际关系是永恒的话题
要说起来是说不完的

你说的这些情况要看很多方面
也就是为什么
你是在朋友面前不会说话
是因为你本来就不会说话
还是因为你自己认为平常很会说话
只是在这些“朋友”面前就突然变得不会说话了 还是这些所谓的“朋友”是不是你把他们当朋友了 还是他们不把你当朋友
因为我认为真正的朋友应该无话不谈
我想这些在下结论之前都有必要搞搞清楚

你又说了不知道说什么 又说有想法不敢说
还是你根本就不想说话
看人家口若悬河 自己觉得水平跟不上你的那些朋友而感到羞愧 还是怕说了不该说的话怕把气氛搞的尴尬
还是你自己没有自信
种种原因只有你自己最清楚我们不讨论了
自己应该整理一下思绪
多了解了解自己一下吧
这些都要靠自己调整一下心态

你和你家里的关系肯定不是很和谐
要不你也不会在网上提问
这也许就是问题的根源
家和万事兴
你看那些人缘好 开朗的热闹 家庭关系肯定和谐
建议你多和家人 爸爸妈妈多说说话 沟通沟通
你要是能做到 一切问题都可以解决

首先,我觉得你应该先放宽心,不要过分的去埋愿自己,应该认识到老天给了我一个属于自己的我,我有我的个性,有自己独特的性格,也要相信自己终有一片属于自己的天空.
再着我觉得使自己边的开朗你尝试一下下面 的方法;1.学的幽默点,来增加自己的"引力".
2.尽量多和朋友交谈来阐述自己的一些见闻,和一些有趣的事.
3.如果你喜欢音乐的话,就也多多听听音乐.
4.最后一点就是多想开心事.
衷心的祝愿你;快乐