得了“强迫症”，怎么办啊？

你有素质，有教养。没去捡垃圾，你觉得有损自己的素质和教养，当别人看到的时候，会改变别人对你的看法。并且，你太在乎这些。所以你内疚，你后悔。

生活，中有太多的是，是我们可做的事，也有太多我们不可做的事。我们要坦然地去面对。

太多的事，从内心里将，我们是不想做的。因为我们都有颗懒惰地心。所以，一些事我们应该随心而为，不应该强迫自己。

强迫自己去做的自己不想做而又该做的事。时间一长，很容易养成你这种心理强迫的。我们有太多的事去做，没必要花费时间去考虑这点小事，不要拘禁小节。

是暂时的现象，没必要太担心，以后有垃圾捡了就是了，人人都可能出现这种轻微的“强迫症”现象，不要想太多，很快就会过去的。

你这样应该是轻微强迫症，不需要担心，如果你实在太在意就吃点百优解（治疗强迫症的药）。

别安静，继续想吧。

多吃水果，适量运动，保证睡眠。