日常生活如何养肾?

年龄在30岁以下，根本没有必要进行补和养，只要好好吃饭，控制频率就没有任何问题，这是自身本能的调理作用有修复功能。当然，羊肉、韭菜、虾、泥鳅等好东西。

1.首先是预防链球菌的感染，其次是注意避免上呼吸道感染，防止猩红热，扁桃体炎的发生。

2.保持皮肤清洁，预防化脓性感染。

3.注意避免风，寒，湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪，避免过度的悲伤与恐惧。

4.应谨慎使用或避免使用肾毒性和诱发肾功能损害的药物。

5.要注意加强身体锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。

多吃山药，多吃肉。不抽烟，少喝酒。