人饭后散步消化快?还是躺着消化快?

没想到这么多人都持这一错误观点。没办法，真理往往掌握在少数人手里。

躺着消化快，因为饭后运动，血液在全身扩散，致使胃部血供不足，并不利于消化。我们一般吃完午饭后，都有些迷糊犯困，就是因为肠胃消化吸收促使血液集中到胃部，使脑部血供减弱的原因。

运动只是消耗能量快

其实大自然就有人类的老师，去看看动物就明白了，没有一只动物吃饱了还在那里欢蹦乱跳的运动。

当然是散步啦，躺下的话新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病！所以人们常说”饭后要百步走”。

当然是饭后散步消化快 。但散步时不要急步行，慢慢散步，逍遥自在地散步，这是合乎生理要求的。

饭后散步消化快。

当然是饭后散步消化快