我喜欢抽烟怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 16:24:20
怎么戒烟啊!
有时候我觉的一天不抽烟就像把我杀死一样!
我真的好难受!
压力太大的话,我总想从口袋里拿出一枝

看来你是一个烟鬼 其实很简单 只是看你心中的信念咯 首先你得转移注意力 对其它事物上瘾就会慢慢冷落烟了 别总是让自己处于清闲无聊烦恼或紧张压力大等氛围下 再就是身边随时准备一杯水 如果实在想抽了就用喝水或饮料替代 再又来就是把抽烟对人体的种种危害抄下来贴在你经常落目的地方 时刻提醒自己 还有一点 也是最重要的一点 就是不要总跟烟鬼混在一起 这样会使你戒烟的意志力全无 呵呵 我是女的 曾经也试过一天一包 后面离开那群烟鬼 现在没瘾了 其实啊 还有一更重要的就是我比较爱美 只要时刻提醒自己 抽烟对皮肤不好 我就会忍忍 忍啊忍就忘记烟了…

抽吧,别抽太多。

本人也是个烟民,曾经想过戒掉。只要不去想它,吸的可能会少点。吸多了没好处!

男人不抽烟不算真男人