关于心里的问题

昨天跟我朋友聊天后，他给我总结了几点，说我用“觉得”过多，而且我不能控制自己，特别对事情，比如说我男友工作的问题 我就一直很担心他，一发觉他没在努力，我就开始心里非常的不舒服，很容易为一点小事发一场大火，等到平息后感觉就是一场小事而已 ，可是也不知道为什么会发那么大火，只能我太心急，太恨铁不成钢了，于是我平时都会催着他干活，心里很好过点，但我工作的时候会想到他，晚上回去还是在想他的前途，逛街时也会老提到，一发现他没有我预想的，甚至没有去做，我就会很恼火，会不欢而散。原来的心情全没有了。
还有一个很奇怪的现象，别人都要被我说的发疯了，要闹自杀了我就一点感觉都没有，别人都会生气的事情，我也没什么感觉，这到底怎么回事啊
我觉得我的确有心里上的问题了，可是我个人认为是担心男友前途而过度紧张，可是我朋友说这个都不是根底，是我的心里有问题了。
请大家帮忙下 ，我该怎么调解这种心里 还有我该怎么把工作和家庭等等分开 ，我发现我现在完全分不开，让我男友也很痛苦，他说我不会鼓励他不会支持他，说我不相信他，可是我真不懂怎么才算鼓励，而且如果他做错了什么我就直接说了，可我觉得我是在告诉他这个错误让他改正过来，可是后果是相反的，直接造成了他很自卑。
还有我朋友说我是人云亦云，举个例子我身边的朋友不管是好的朋友还是一般的朋友都说我男友能力不怎么样，我观察一下后发现他不是没有能力，而是他没有尽力做事，只要努力他是能做成的，我也不管他有没有这个能力，我只要通过努力就是可以实现的，我看到他不努力的时候我就会人家都说你没有能力，你这样是没有能力的表现。可我男友反驳我说你怎么知道我没有努力，而我是经过几件事情得出的结论，就好比我给他预约了老板但他打了电话每人接，他就不去店里看看了我就会觉得他不够用心，还有就是人家老板说下午再说，他就不去了他说没有希望人家老板不想做。我就觉得他没有坚韧不拔的精神，也许下午去了可能就谈成了啊
说这么多，就是想大家帮帮忙 ，我该怎么办

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