我人瘦，一运动就出汗，说是缺乏运动也不是的，冬泳野外爬山打羽毛球，是体质基础差吗？？

你只说你出汗多， 没有说你其他的感受，这个不好判断
我本身也是属于汗多的人， 我是因为锻炼比较多，汗腺发达， 所以在大热天，很多人不怎么出汗但直喊热得受不了， 但我一身大汗却不觉得怎么热

我出去户外远足，我出汗比大多数人要多，但我喝的水却并不多，大概只有普通人的一半，就可以维持了

还有就是大家同样的吃饭喝水，我排的尿也比常人要多一些，那是因为我吃下去的食物吸收的好

我觉得经常锻炼，身体素质好的人，身体自我调节的能力也强，出汗喘气都是身体调节的正常反应，光从这里不能判断出身体是否有问题（不信你仔细观察那些从来不锻炼身体的女生，叫她们去跑上几百米，保证她们气不喘心不跳，也不出汗，但是就瘫在地上起不来了。）

如何正确的锻炼这个说起来话长，如果真的想了解这方面的东西的话，多看书，看看资料自己学习吧，知识是靠积累的。

有人汗多，有人汗少，这是正常的。出汗是一种进化的结果，黑猩猩是人类近亲，但是它不出汗（所有长毛动物都不出汗）。
横向对比，出汗多少与个体体质关系不大。比如：羽毛球比赛现场，亚洲球员往往比欧洲（北欧）球员出汗多，但是亚洲球员的耐力也比欧洲（北欧）球员强（这是欧洲球员公认的）。纵向对比，个人的耐力增长之后，倒是确实会逐渐减少排汗量（无氧呼吸减少后，发热量也会减少）。
你不用管别人流不流汗，你自己汗多就找块毛巾准备好行了，有专用的毛巾。

如果人瘦的话，出汗多很可能是肾脏比较虚弱，

所谓的“体力不如人”其实这个体力也和肾脏有关，

平时注意不要剧烈运动，慢慢提高运动量，体质就自然会好了！

另外远离烟酒，对肾脏也是保护~~~

如果人瘦的话，出汗多很可能是肾脏比较虚弱，
有人汗多，有人汗少，这是正常的。出汗是一种进化的结果，黑猩猩是人类近亲，但是它不出汗（所有长毛动物都不出汗）。
横向对比，出汗多少与个体体质关系不大。比如：羽毛球比赛现场，亚洲球员往往比欧洲（北欧）球员出汗多，但是亚洲球员的耐力也比欧洲（北欧）球员强（这是欧洲球员公认的）。纵向对比，个人的耐力增长之后，倒是确实会逐渐减少排汗量（无氧呼吸减少后，发热量也会减少