怎么去痘痘啊.？烦都烦死了，交了女朋友..！

长在额头是生活不规律造成的
注意清淡饮食和睡眠质量
鼻子是因为清洁不佳吧
每天温水洗脸

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

做好以下工作可以有效祛痘喔

1.做好补水工作，缓解水油失衡，改变痘痘粉刺生存的肌肤环境。只有油性和混合型肌肤才长粉刺痘痘。补水基础上控油，绝对不可以直接控油，不然会刺激皮脂腺活跃，引发代偿性出油，肌肤会越来越油。
2.做好清洁工作，皮肤自身7天一个小代谢，28天一个中循环，三个月一个大循环，如果长期不调理，代谢出来的废旧角质和多余杂质会堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，容易感染，滋生细菌形成痘痘。
3、在做好补水和清洁的基础上，使用祛痘产品，消炎杀菌（水杨酸、洋甘菊等消炎成分）去除痘印。
4、做好防嗮工作。阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射，就会在伤口部位形成黑色的斑点
5、防止过度清洗，每天2-3次即可，用温水34度清洗。
6、多喝水、多吃水果
7、养成良好的作息习惯

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喝柠檬泡茶，很适合现在的季节，还能补充水分和维生素C哈~连喝3个月。虽然时间比较长但个人觉得这个自然安全哈~
我喝了一个月了，现在好多了。而且习惯了柠檬的味道现在都喝不管矿泉水了，呵呵~
加油

PS.不要吃辣的和油炸的哦~

一定不能吃辣的，晚上早点休息，多吃水果，自然会好的。

多吃蔬菜少吃辛辣食物。

我没有，哈哈