整天面对电脑 如何保护自己的眼睛？

首先你可以使用防幅的眼镜,多吃含维生素A的东西,比如动物内脏啦,最好在电脑桌前摆一盆仙人掌,据说这东西可以吸收幅射. 一：将显示器换成液晶的，对这视力有非常大的帮助，而且没有什么辐射。
二：如果你用的是 普通的显示器，你可以再买一个视保屏，它可以有效的降低显示器的亮光，使显示器发出的光柔和。目前市场上好的视保屏有爱目之镜。
1、眼保健，尤其要注意穴位的按摸；
2、多吃高蛋白，富含维A的食物，如鱼，蛋，胡萝卜，牛奶等；
3、适量口服一些鱼肝油和枸杞地黄丸；
4、经常眨眼运动，眼药水能少用就少用；
5、远眺绿色的植物。

在电脑旁边,伤害你的主要是正离子幅射,而且伤害你的不只是眼睛,而是全身,如果有条件的话,建议你经常到喷泉旁边玩玩,那里产生的负离子比较多,对你多有好处

每天足够的茶水。。每天想树木花草 总之绿色植物看10-15分钟

上网环境的亮度、屏幕的亮度、坐姿、都有关系。可以间隔性的用电脑啊，每隔2个小时就休息10分钟左右，看看绿色植物。试试吧

在电脑旁放一盆仙人掌