饭后喝水好还是饭前喝水好

相对地，饭前喝水健康一些，也会减少饥饿感。但是饭前饭后喝都会稀释胃液，不利于消化。所以，还是在距离吃饭半小时以上喝吧

只晓得饭前喝汤好，饭后喝不好，我想是一样的道理吧，应该饭前喝好些吧。

如果非要选一个，那就饭前吧，哈哈。。。。。

饭前喝水好

饭前喝水 促进肠胃掳动 饭后喝会给胃造成负担

水占身体的60%，所以经常补充水份对身体是很有好处地；
听说
1、早上空腹喝水可以预防胆结石；
2、饭前喝水有助于减肥；
3、睡觉前喝水有助于美容；
总之一句话，喝了就喝，何必把自己搞得这么有规律呢，反而觉得累！