怎样短期学会跳绳？

............. 这问题真让人费解.........
从分解动作开始，抡绳子总会吧......1.从后脚跟开始准备抡2.抡过头顶过胸口，过腿3.到脚尖时候起跳4.让绳子通过脚底 恭喜你一次跳绳就完毕了。
然后绳子过脚底后不是又到后脚跟了吗？重复1-4即可。
熟练后速度就可以加快了。
至于你说的短期实在不明白什么意思，我第一次跳绳不到1分钟就会了，算不算短期...................

买好点的运动鞋

坚持天天练，多练就会

努力。

先学习跳高，让小腿有点基础。
然后去练习与节奏有关系的事项，如ML也不错。然后忽然就发觉自己跳的很不错了。

多练