我一到冬天就四肢冰凉是怎么回事?

你还会胡思乱想吧？ 好像是有一点精神分裂，你可以通过规律的充实的而又愉快的生活慢慢去调整。慢慢就会好的。。

四肢冰凉 或者全身发烫，还水肿便秘。这种情况去医院做全身的身体检查吧。我给的也只是供参考的建议。。。。你的饮食习惯可能不太好。吃的东西太过热性，导致肝火过旺，而且长期如此，所以我建议你更改饮食结构，多食清淡的东西，睡前半小时别喝水。

肝火旺，肾阳虚，就是说容易上火，却怕冷，体内的火并不能抵抗严寒，反而是越被冻着越容易上火生病，同时便秘也是这个毛病。主要是身体底子和身体特质，这个是天生的，不过后天可以调理。锻炼身体是很重要的，可以做一些柔和的有氧运动，注意运动后保暖，别让冷气进入出汗后张开的毛孔。然后保持心情愉快，自己调节精神压力，因为心理的负面情绪会使身体产生不好的物质，产生生理的负面影响，运动也可以缓解这一点。作息规律，饮食注意清淡、多样，多吃水果蔬菜，多喝水。可以辅助一些中药调理，但是是药三分毒，不要依赖。主要靠自己平时注意。不是什么大病，不要焦虑，没关系的，一点点亚健康的征兆，摆正心态，没事。加油锻炼！：）

需要锻炼身体了，朋友。

西医解释:毛细血管末梢循环不好.锻炼是个好主意

SY 过失？