熬夜以后如何补充体力

如果是这样的话，只要你能保证白天能安安稳稳睡够六到八个小时，这样才不会感觉体力不支。

吃巧克力、牛肉

补充些蛋白高的食品，可增加体力，如肉类，鱼类，豆类
还要补充些含B族的食品，可修补神经，因为熬夜耗费神经，如粗粮，鸡蛋黄
还有多吃蔬菜水果，补充维生素