以前皮肤很白 现在去外地了 皮肤不好了 请问吃什么好......

首先，要找出皮肤变化的原因啊，原来皮肤好，后来怎么不好了呢？是因为水土不服吗？还是饮食或者睡眠或者心态方面发生了改变呢？然后才能对症下药！可以试看看珍珠粉，口服或者外敷的，我大学一个同学以前好黑，现在出来工作两年白了好多，她说是做珍珠面膜做的，当然我个人觉得，皮肤变黑，肯定是毒素没排出去，存在身体了，或者色素什么的沉着了，还是要注意饮食还有睡眠，这些注意好了，再加上外表护理！我相信长久就能恢复了！

平时多按摩皮肤，多吃新鲜水彩水果，多多补充水分就好

注意保养 擦一些好的护扶品 就是时间的问题 我以前也同遭遇类似你的时情 呵呵 我顶 我顶 顶 顶

多喝水