怎么预防长斑啊?(怎么都没人囬答)

应该从体内调节，注意休息啊、饮食营养啊！心情平和等等！
其次就是做好防晒、防辐射！

洋葱，胡萝卜，都是吸光的东西，吃了就不要晒太阳，多吃西红柿（番茄）有防晒美白的效果

不要晒太阳！听着虽然简单！可是往往都很有用的！