有关健康饮食的问题-----常吃微波炉烤花生是否健康

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 13:08:22
我特别喜欢用微波炉烤花生吃,几乎每天都吃,不知道这样是否有益健康?

用微波炉烤花生吃和其它器皿做出来没什么区别,但经常吃花生对身体不好,性质热燥,不宜多食,每天80-100克即可。
花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。
花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。

不不不不不不好!