求教：小时候有不愉快的经历，如何才能走出心理阴影？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:21:42
7岁到10岁，被邻居大哥哥欺负过。
这人外表文雅清秀，学习好，那时周围人都拿他做小孩的榜样！
我一放寒暑假，父母非送我去他家让他辅导我学习。就是那个时候我被他欺负了，他摸我，在我身体上摩擦，有几次我尿尿时都感到痛了。有一次让我给他用嘴...
他很有心计，不但不让我对人说，平时当大人的面对我要求很严格，布置难题我也不会做，父母都觉得他好，觉得我很需要他辅导学习，后来我不愿意去他家“学习”，父母还骂我。直到他毕业去外地才结束。
那时我不懂，长大才慢慢明白，觉得好恶心、悔恨。我也没对父母任何人说过这事。从那时开始，我长期会做噩梦，厌恶反感学习学校，痛恨那些批着人皮的恶棍。
现在我有时还会见到这个人，不知道怎么面对他，感觉怪怪的、厌恶、心里恨死了，咒他不得好死
快要结婚了，我不知道如何面对老公，心里觉得对不起他，不敢对他说这事，怕他瞧不起我
这样的经历像梦魇一样，纠缠着我，我经常想起又拼命想忘记
我发誓以后一定保护好自己的儿女！让他有快乐、充满阳光的童年

你好。我是心理咨询师
你在童年有过一段痛苦经历在你的潜意识里面留下很深的影响，现在随着岁数的增长，童年的经历越来越影响自己的生活
我给你出几招
第一按佛洛依德的催眠说
最好的就是去心理咨询室运用催眠的方法，彻底忘了那段痛苦的记忆，
这种方法对于童年痛苦经历效果明显。
第二森田正马疗法
不要去管他，顺其自然，也不要对自己丈夫说，毕竟那不是你的错，
第三
搬家远离那个人，把它给忘了。

你的遭遇我深感同情，对于你那位邻居哥哥的所作所为我深感愤怒。作为一位男生做出如此之事真是为人类所不齿啊。但是事情已经发生了，接下来需要做的就是走出阴影，迈向光明。首先你觉得自己对不起老公说明你绝对是个好人，也会成为一个好妻子。但是这件事我认为没有必要说给别人听了啊，你自己知道就行了啊。因为你说了之后对任何一个人都没有好处，相反许多的人会受到伤害。最大的受害者是你啊。我认为你应该正确对待以前的事，毕竟已经是大人了啊，都快结婚了啊。比我还大来，凡是都要想开点，没什么大不了的，不要总生活在阴暗里，试着跳出来，光彩就在眼前啊。一且顺其自然，时间会冲淡一切......