中考体育的跑步的问题，经历过的，有体育嗜好的来

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 20:50:01

我100M成绩13.80
可是今年中考要考200M
我本来很有爆发力的
但是考200M到了一半就没气了
有哪位告诉告诉我怎么运气，和提高成绩
谢谢

想当初我们考的是跳绳和跳远。每天早上都练的。我100也还行。200米就就跟你差不多。我觉得最主要是要多练。我现在400米都能跑了。呵呵加油哦

你可能是起跑时冲得过猛了，建议问下体育老师，多去练练200M，找找感觉和掌握一下200M的节奏。

我在我们班跑的还可以，数一数二的。一定要用鼻子呼吸，鼻子放气，最好刚开始不要跑太快，中等的位置就可以，最后两圈时，冲到前面，终点前五十米，你就拼了，一定能取得好成绩。
祝你中考加油。 Yin Jason