UC知道请教一下学习过ITF的前辈(黄绿带以上请进)
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:51:59
1 黄带考黄绿带时的两个套路(cen jin te)和(dang gun),每一步都是什么动作?以哪只脚为轴,向哪个方向转,请写清每个步骤(有图,有解最好)
2 三步对练三`四都是哪些动作
2 三步对练三`四都是哪些动作
chon-ji图:
https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/fb79aa4b1c298afc82025ce5.jpg
DAN-GUN图:
https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/9a6bff196a22cf76dab4bde6.jpg
chon-ji和DAN-GUN没有什么以哪只脚为轴的，顶多左边打两个动作，右边打两个动作．四周格挡和四周冲拳是要以左脚为轴打一圈，再以右脚为轴打一圈的．
三步对3：三七步冲拳＋三七步内臂中段格挡，反击为冲拳，脚内量，里外里
三步对4：弓步上段冲拳＋弓步上段格挡，反击为上段冲拳（对方的眼睛高度），脚跟与脚跟量，外里外
这些具体的不好说``网上有教学的视频 你可以看看 在这讲讲不明白的
有一点要说明 ITF套路一定要打出节奏感 也就是缓冲 做任何动作都是