最快最有效的瘦身饮品是什么？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/18 05:08:25

大家好，我身高166 体重140 上下身比例有点不成正比
长了一双暴粗腿。由于工作原因，我要长时间坐着
没有时间和精力去做运动
有没有什么饮品又快又有效的减肥呢
有人告诉我喝苦瓜粉见效快，一个月下来能瘦最少10来斤
但是太难喝了，还有其他的办法吗？
谢谢

如果你意志力不行就别减肥了

每天运动1小时或者以上每天控制饮食减少荤菜出现次数

爆减肥也会爆长肥所以没意志力的话依靠药物是会飞速反弹的只能慢慢来

多吃流食，象烫青菜，烫各种小菜，不要吃多米等硬的东西，难消，餐餐还要吃，减起来肯定困难

楼上说的对。腿粗最难减了。NND，我腿也爆粗。。

喝绿茶吧还有可以用荷叶泡茶只是喝东西就可以减肥在我看来简直是骗人的你可以试试办公室瑜伽多吃蔬菜水果和杂粮有空的时候试试按摩针灸减肥上下班的时候多走走路腿粗的话用精油每晚睡前按摩一下会很有用的注意坐姿也很重要

我也在减肥，每天三顿必吃,但我主要吃青菜,主食吃得很少,每顿只吃少半饱,每晚必走一个半小时,其实这样真的挺难受的.我已经坚持半个月了.我还要继续下去.

是啊，我的腿也蛮粗，真是郁闷。。同病相怜。。