如何快快的减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 00:08:31

失恋！

不吃饭.前三天最难熬,但是过了之后,你就会感觉不到饿了.熬得时候,要采取心理暗示法,告诉自己,我恶心,不想吃这些东西.
很管用的.我2个月瘦了20斤了,现在90斤,165.

少喝水,多运动