火爆腰块有这个菜名吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 04:24:50
会做的说下~~

看什么地方了,有火爆腰花,火爆腰片,块的话应该也有,不过火爆腰块可能吃的时候不好吃不嫩

[编辑本段]配料
猪腰300克,熟猪油75克,酱油2茶匙,姜、葱、蒜、菜心、生粉、料酒各适量。
[编辑本段]操作
①将猪腰(选用新鲜质嫩的大白猪腰)洗净,撕去蒙皮油筋。再用刀平片对剖,片净腰躁,横顺划十字花刀,片成4厘米大小的块。姜、蒜去皮切成片。葱切成“马耳形”。菜心洗净备用。
②将切好的腰块放碟内加盐、料酒、生粉水拌匀,再用盐、酱油、味精、料酒、生粉制成汁。
③烧热锅,下熟猪油,烧至七成熟时,把拌好的腰块迅速下锅,炒散至翻花,再下姜、葱、蒜、菜心,翻炒均匀,加入制好的汁,炒片刻即可。
[编辑本段]营养价值
腰子 - 猪肾:猪肾又名猪腰子。含有锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高。
[编辑本段]所属菜系
川菜