心理进:整天没精神,心情烦躁,混混轭扼的,自觉应做点事,但又觉没劲或胆切

静下心来想一想自己想要什么，试着给自己设个短期目标，迈好了第一步，以后的步调会更好的；或者是情感上没有寄托，交交朋友，谈谈恋爱，会有精神的，呵呵！

先找自己喜欢和有点能力的事做，树立信心和有乐趣以后就会改善了。