晚上睡觉开小夜灯也会影响健康吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 08:39:26
我只知道开灯睡觉对身体不好,可是晚上黑黑的睡不着,老会胡思乱想,所以我买了光线特别岸的发出红色光的小夜灯,放在离身体较远的地方,不知道这样会不会也会影响健康呢?

是的,因为光线会影响皮肤褪黑素的产生,所以最好习惯黑暗的环境睡觉!

没影响,只要不影响睡眠就行。

不会有什么太大影响的。

会的了……

你说呢 ?肯定会的啊?为什么人们睡觉逗要关灯呢?

对身体没有影响,不过建议你过一段时间把灯撤掉试试,因为你不可能在任何睡觉的地方都按上灯,还是逐渐改掉为好