为什么，觉得自己记忆力大减，很多的事刚经过，就忘了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 15:28:31
是不是跟睡眠或饮食有关啊？？

和睡眠有关 如果睡不好的话就是这样 睡眠充足后 多记记东西 锻炼自己的记忆就恢复了 于饮食应该没睡眠关系 但你的饮食要正常

是有一些关系，但是也不是很大，主要是你的心情了，

阁下可以到医院去买点补充脑力的药物，再有就是平时加强体育锻炼，和多吃有益于补脑的食物。

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