鱿鱼煲鸡汤

干鱿鱼煲鲜鸡汤

干鱿鱼煲鲜鸡汤，是四川民间滋补汤品，他们多用于病后的调理。

鱿鱼是一种生活在海洋中的软体动物，上市主要是干制品，亦称干鱿鱼。其营养特点是蛋白质和维生素E含量高，微量元素钙、磷、镁、硒含量也较高，尤其是镁和硒含量特别高。中医认为其性平，味甘、咸，具有滋阴养胃、补虚泽肤的功能。以干鱿鱼煲鲜鸡汤醇香可口，有滋阴益胃、强身壮体之功。从广东汤饮习惯加入花生、陈皮味道更好。

材料：干鱿鱼1只、光鲜鸡半只、生姜3片。

制作：干鱿鱼浸发，光鸡去内脏和尾部、爪甲，切块，或可不切。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，试味后方调入或不必调入适量食盐。

很简单的啊，我告诉你吧

材料:鸡一只,鱿鱼两个(看大小),淡菜5,6个,姜一小块
做法:把鸡洗净斩块,把鸡块放入沸水锅里飞水,捞起冲净血水.另锅里加水放入鸡块,鱿鱼,淡菜,姜,大火烧开转小火褒2个半小时到3个小时,加盐,吃肉喝汤.
特点:鲜(这道汤也是我妈妈常爱做的)