银耳 海带 莲子 薏米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 05:39:43
银耳,海带,莲子,薏米糖水(加红糖煮的)热量高吗>??今天煮了一锅(直径8厘米的锅)..自己吃完了一锅~~~实在太多了..会不会有什么事啊???

放心吧 都不是高热量的东西
你可以去下一个测试卡路里的软件 我刚才还帮你算了一下 正常我们一天需要5000-7500的热量 而你吃的所谓的一锅才只有1300大卡 所以放心吧

食神！

直径8厘米的锅...

晕死...估计这个锅还没有打火机大吧...

吃得是福，放心吧，那么点东西，不会有事情的，人体的调节能力是很强的！