怎么使一个人变的身心愉悦对生活充满乐趣乐观？

我姥姥也是那样的，谁的事都愁，操心特别多。没事多跟她聊聊天，开导开导她，帮她找点兴趣内的事，比如她喜欢什么啊，你可以给她报个班儿啊什么的，让她多走动多跑动，忙了想的就少了！这跟个人性格有关系，得慢慢来！

培养自己的兴趣爱好

请问你的妈妈今年多大岁数了,如果是40多岁,我想应该是更年期症状,因为我的妈妈也是这样,首先先看看因为什么事情烦琐,如果真的是一些无关紧要的小事动不动就想哭,总想一些不开心的事,那有可能是更年期,平时是不是多汗,说心烦就心烦,建议你先给她服用点更年安的药物辅助一下.其次就是你要多陪陪她让她感觉到家的温暖,不那么孤独,多聊聊天.这样会好些.