上大学后,每天晚上没有十二点半睡不着?怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 05:37:45
都差不多
我也是一两点才睡,
但是早上有课还是得起来
我也逃课
但是不多
一样
少上网,多学习
其实我也做不到
老兄,你比我好多了,我2点半之前没睡过,正常,不过我早上12点才会起床,翘课。
那就12点半以后睡觉,睡觉这事越怕睡不着就越睡不着,如果你为这事苦恼,相信过不了几天你就会问没有2两点睡不着觉了,淡定淡定
你每天早上5点半起来跑步,就不会晚上睡不着了~
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都差不多
我也是一两点才睡,
但是早上有课还是得起来
我也逃课
但是不多
一样
少上网,多学习
其实我也做不到
老兄,你比我好多了,我2点半之前没睡过,正常,不过我早上12点才会起床,翘课。
那就12点半以后睡觉,睡觉这事越怕睡不着就越睡不着,如果你为这事苦恼,相信过不了几天你就会问没有2两点睡不着觉了,淡定淡定
你每天早上5点半起来跑步,就不会晚上睡不着了~