我是东北人，请问如果到西藏对身体会有什么影响？

说的是到西藏工作还是旅游？我在西藏工作16年，有些经验告诉你：

你是东北人，一般耐寒能力比较强，这是你的优势，肯定比南方人强多了。

西藏平均海拔4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地平均少25％至30％，日照强烈，日照时间长，冬季时间长，早晚温差大，气候干燥，空气清新。 另外，新鲜蔬菜较少。

大多数人初到高原，不同程度上都有些高原反应，感到头痛，呼吸急促，口鼻干燥，头重脚轻，但进行适应性休息，经过三五天，症状会逐步减轻或消失。有严重心脏病、高血压者不宜到高原旅游和工作。

如何尽可能减轻高原反应？首先对高原反应不必惊慌，绝大多数人在几天内身体可以适应高原气候。其次出行前把身体调整到良好状态，不要带病进西藏，乘飞机前睡眠要充足，心情不要紧张，下飞机，动作要缓慢些，不要勉强提拿重物，可多做些深呼吸，必要时可根据医嘱服用点药，如镇静剂、氨茶碱等，含服或泡服点人参对缓解高原反应会有理想的效果。去西藏高原旅游宜穿宽松，保暖的衣服及旅游鞋，由于日照强烈，最好戴上太阳帽及太阳镜，以防紫外线灼伤您的眼睛。

初到高原进食不要过量，也不能太少。可多吃点蔬菜、水果，多喝点水，尽量少饮酒和少吸烟，避免感冒和剧烈运动。进藏第一天下午应为适应高原气候而休息，晚上休息时应开一些窗户以保持空气流通。 如果不想吃饭，还是要坚持吃饭，在西藏不补充充足的营养不行。

对高原反应的治疗，一般要求游客注意休息，防止受凉，预防感冒。对缺氧症状较重者，应立即停止日程安排，卧床休息，有条件者，就辅以吸氧（饭店一般均配有氧气袋）。建议旅游者自备一些防治高原反应的常用药品：氨茶碱、氯丙嗪、复方阿斯匹林、维生素C、E、B1、B6等对症药品。

如果你确定是旅游，还要注意：

1.你要有个伴。
2.身体要好。
3.带足饮水、食品、药品、衣物。
4.还带上地图、照相机、手机、人民币。
5.了解当地风俗。
6.预防意外伤害。

再多说几句：
你想现在（冬天）去旅游（旅行），我认为，有利，有弊。
好处是：
1.这时内