不吃饭，对人体营养平衡有什么危害，对身体有什么不利呢

不吃早餐的5大危害
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。

身体的脂肪低于某个数字 会使得女性不能够受孕。
但是你要说中午不吃饭，会影响怀孕，这个倒不是那么绝对，除非你非常瘦。。

至于为啥后来就不会瘦了，这是因为你长期不吃饭，身体已经适应了，新陈代谢也相应的和 你中午不吃饭 相适应了。
或许是平台期。机体的适应期。

当然医学上认为，中午不吃饭，当然有害
长此以往容易患 胆结石。
中午多少吃些，这样促进胆汁分泌，不容易得胆结石。。

饭要吃但要少吃
早饭和中饭是一定要吃的
晚饭的话如果你觉得肚子不怎么饿可以不吃或少吃
但是减肥靠节食会弄垮身子的

不吃饭会不孕我没听说过
肯定没什么医学根据

作为一个营养师 我觉得以不吃饭或者是少吃饭来减肥是最不可取的，而且还会造成身体的营养不良，并且最终以更胖了结束！！！
一个好心