照镜子的时候突然发现舌苔黑色，怎么办

中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。如有需要您可直接来院就诊明确。

还有一种情况，当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。现代社会竞争激烈，人际关系复杂，如果精神过度紧张，经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。对此只要保持良好的心态，改变不良的生活习惯，黑苔可以不药而愈，自然消失。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。

黑苔，在国外称为黑毛舌，自从广谱抗生素在临床广泛应用以来，已不是一种很少见的现象了。在人体的口腔里，当然也包括舌苔上，生长着各种各样的细菌、霉菌等微生物，它们平时互相制约，互相依存，和睦相处，保持着一定的平衡状态，对人的健康也没有什么妨碍。如果因为治疗疾病，应用大量的广谱抗生素，这些微生物的平衡状态就会被打破。一些对抗生素比较敏感的细菌被杀灭，而相对不怕抗生素的霉菌便会乘机大量增殖。由于霉菌大都会产生各种颜色，因而就可使舌头出现从棕色到黑色的各种苔色。这种黑苔只要停用抗生素，大多可以自行恢复。
也有的人并没有用过抗生素而出现黑苔，例如有些长期高热的人，会出现焦黑苔，中医认为这是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或灰黑色。

有可能是吃什么东西染的
如果都排除了，那么黑色苔可不是什么好事。
黑苔多由焦黄苔或灰苔发展而来，一般来讲，所主病证无论寒热，多属危重。
苔色越黑，病情越重。如苔黑而燥裂，甚则生芒刺，为热极津枯；苔黑而燥，一见于舌中者，是肠燥屎结，或胃将败坏之兆；见于舌根部，是下焦热甚；见于舌尖者，是心火自焚；苔黑而滑润，舌质淡白，为阴寒内盛，水湿不化；苔黑而粘腻，为痰湿内阻。

药物染色所致，没有问题！

是肾亏,少熬夜多