我是个十八岁的女生！最近长黑头了！各位能不能介绍点去黑头的简单方法。和怎样爱护好皮肤

要爱护好皮肤，除了体内的调节，如少吃油腻辛辣食物，多吃水果、蔬菜等，还要注意对皮肤的保养才行，有一整套皮肤的保养计划那是最好的了，其实皮肤的预防比修复更重要，只有现在进行预防，才会使皮肤不会那么快的老化。不知道你平时的护肤程序是怎么样的，我在这里给你介绍一下我的，白天：洗面奶-爽肤水-乳液-日霜-粉底（粉底是一定要用的哦，粉底能起到保护皮肤的作用，而且还有隔离紫外线的作用哦）。晚上：洗面奶-面膜（一周两次）-爽肤水-乳液-晚露
如果要想去黑头的话，用面膜是最好的，但是不要用撕拉的哦，这样会使毛孔变大的，要用水洗的面膜才好。而且这个季节比较的干燥，面膜最好要含有保湿成分的。

您好：可以用雪花秀玉容面膜（去黑头毛孔粗大），有补水 保湿 去黑头 收缩毛孔功效，且适合所有人群，尤其是有黑头和毛孔粗大的人士。或者可用珍珠粉加蛋清去黑头也比较好。

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有黑头，鼻子毛孔就大，主要是里面有脏东西，可用黑谜速冻膜，溶解里面的垃圾。
一个月后会发现脸上的黑头少了，毛孔也小了，皮肤变得光滑。
还可用干净的小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟，缩毛孔。
用冷水洗脸，注意每天的清洁工作。
就多喝水，多吃果蔬，保证睡眠质量。

你最好每天都喝一瓶牛奶，记住，是纯牛奶吖~~
这个方法挺不错的~~我以前也是满脸黑头，自从每天喝一瓶牛奶后，没过一个月，脸上的黑头就少了一半，你也试试吧~~
记住，一定要是纯牛奶。而且要坚持每天都喝哦~~
祝你好运~~ 琳琳--亲笔

多吃蔬菜。不要担心。我是男生，也张很多。心里很不是滋味。现在我明白了。张在多我也不怕了。呵呵。大不了和将来的老婆去做个美容。呵呵。效果很好。我现在还没做呢。因为还小。你也不要害怕。现在学习要紧。将来结了婚做个美容就会来。呵呵。祝你好好学习。呵呵

多喝水，多睡觉特别是9点到11点期间修复你皮肤的时间断

清洁霜，再加上一直好的洁面膏。辅助的可以定时做一下按摩然后敷清洁面膜。