五年的恋情结束了，是他提出分手的，可脑子不停在想他。我怎样才能放下呢？

安静一段时间，然后慢慢适应新的生活。
一切还会好起来的。

慢慢放下咯
任何人都不可能一下子放下对方的
打个比方
你养了5年的小狗突然死了 你一定伤心难过 说不准还号啕大哭呢
而现实生活中 他和你谈了5年 突然分开了
你难过伤心 想念他 也是在情理之中的 如果你没有任何感觉 那才奇怪呢
不过要记得无论如何都不要联系他
因为分手的事情 提出来了就没有回旋余地
所以如果你不希望在同一个伤口上继续撒盐
那么就果断一点 给彼此一个新的未来和开始

忘记一段恋情最好的方法就是开始一段心的恋情！

其实就是那还很爱他 忘不了他 但是你必须面对这段一结束的感情 要学会用其它方式忘记他 你要明白当初是他提出分手的 也就是说他变心 不懂得你的好 不懂得珍惜你 这种人不值得你去难过挂念 振作起来 从新出发 寻找另一段爱情

既然他选择了放弃你。你就要忘记他。
忘记的痕迹是靠时间来平复的
放心，当你再遇到个合适的男人时，你会忘记他的。
记住，放弃你的男人就不是好男人，不会好好珍惜你的男人更不值得你留恋

他都那么无情的提出分手了你还想他干什么，你傻啊．自己开心过每一天．别 委屈了自己．天下男人多的是．