早上6点起床真的好么

当然要看你是什么人了。
如果是平时工作很辛苦晚上又熬夜的。建议不要太早起床。或是早起时要多锻炼身体吃些营养丰富的早餐这样就差不多了。
如果是一些身体不好的人早上6点起床其实是不推荐的。

偶只能告诉你 太早起床对心脏很不好 而且自然醒的话 一天的工作生活精力会很充沛

要看你是晚上几点睡的了，但是正常的早睡早起既晚上九点左右入睡，到第二早的五六点钟起床，对身体还是有好处的。

不太好