胖男孩如何减肥？？

当然是运动运动再运动！！！
很多减肥药都骗人的，甭信，你可以去健身房着专业的健身教练，有志者事竟成！！

下午三点以后就不要吃什么了

实在饿的话吃点水果（苹果，猕猴桃，柚子之类的），但是也不要吃多了

早上一小个面包，一个鸡蛋OR牛奶（蛋白质很重要）

中午水煮蔬菜最好不要盐的（不过很难吃。。）

我一个夏天就这么干的。。

冬天实在受不了了，不过如果你能坚持，绝对能瘦啦