什麽都不吃,只吃白饭会不会胖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/16 08:36:08
我要减肥,每天只吃白饭,会胖吗?

只吃白饭,不节制数量,会胖。
减肥要控制总热量的摄入,热量主要是由油脂类食物和碳水化合物类食物供给。白饭是碳水化合物类食物。
热量摄入少,不够身体消耗,就消耗自身脂肪,变瘦。
热量摄入多,超过身体消耗,就积累自身脂肪,变胖。
不在于吃什么,而在于能否消耗掉。
吃的少,耗的多,人则瘦。
吃的多,耗的少,人则胖。

会。。。内分泌失调

肯定会的。

会胖,每个人的身体条件不一样.我就吃不胖,有的人不怎么吃就胖.不过要是科学饮食还是能够减肥的.

我从7月15号,138斤减到现在是117斤。我的方法是只吃半碗米饭+青菜,偶尔吃点肉类。吃完饭站半小时。呵呵。

也会老的快 水分流失 你会经常上厕所 而且狂饿