我的减肥餐：早：鸡蛋、酸奶。中：红薯、蔬菜。晚：红薯或水果。这样能瘦没？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 08:10:54

可以瘦下来的。。
只不过看你能坚持多久，一天能有多大的运动量。 一般一个星期瘦百分之一左右是最好的。减得太快不仅不利于身体还不利于保持。

我还是建议运动减肥，健康不反弹。

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恩 不错 我采用下！你还需要适当的去运动下@

可以 完全可以 但需要保持有点难度