谁有祛除肚子上肉肉的好方法？

运动

肚皮上的赘肉一般是因为少运动，又经常坐着造成的。

多运动一下，女性就做仰卧起坐和游泳，男性就做俯卧撑和引体向上，可以锻炼腹部肌肉减少赘肉~~~

我原来和你一样，现在我每天都喝绿茶，坚持4个月了，，明显小了 很多体重也降下来了 ，，在茶里你还可以填一些你喜欢的东西，，我就和枸杞在一起喝很不错的，，要不你也试试

我也在寻找，你找到后不要忘记跟我说一下，谢了

多吃带黄色皮的水果。可以减肚子。。例如香蕉、橙、橘子。。。。