长对电脑工作者的问题

平常看日光和景物,绝大多数都是可见光谱,就是说眼睛吸收的能量与光强度成正比
而显示器是辉光材料,同时发射阿尔法和伽马射线,能量与可见光相仿,就是说眼睛收到的能量约为你所见到可见光的3倍左右

解决------------------------------
必须停止继续伤害它
如果习惯了黑暗的环境,短期内,白天外出时防紫外线眼镜是必备
增强它的活力,到野外看辐射轻的东西,焦距差距大的东西, 比如远山近树 ,但是不能太暗,比如黄昏凌晨等等 那会造成眼疲劳
工作时身后开一盏大约20W以上的彩灯,比如2个15W的彩泡,要白炽灯类型不要节能灯和日光灯,把显示器后面的墙照亮些,对眼睛有好处
显示器的光不是太高,会让瞳孔便大,这时候从焦点以外的部分进入眼睛的光线以及辐射就会变大,背景光亮一些,瞳孔自然变小些 ,绿色最好,红色其次

.我用ZA的隔离霜，挺好的，还能掩掩毛孔，也可以隔离辐射，而且很自然的颜色；
2.抽屉里放个保湿喷雾，没事儿喷几下；
3.中午和下班前各洗次脸，减轻负担；
4.还有，一定要多喝水！

由于长期对视电脑患上了干眼症。这种病是由于眼泪减少或泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状,该病多见于60岁以上的老人。但目前,长时间工作在电脑前的人、长期点眼药水的人、长期戴隐形眼镜的人、做过眼部手术的人,在干燥的气候中,都会因为泪膜蒸发加快等原因患上干眼症。

医生提醒,当眼睛看起来发红,感觉干涩不适、发痒,大家就应当引起足够的重视。干眼症初期眼睛只是处于功能性损伤的阶段,但是如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续长期处于干燥的状态,就会引起角膜上皮细胞的脱落,造成器质性的损伤,使症状进一步恶化,严重影响视力。因此,在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。