我十八岁。最近头发突然变少了，该怎么办才可以快点长密变多？好心人帮忙啊。

首先。饮食
多吃胡萝卜，海带。黑芝麻糊之类的食品。
还有菠菜。

再就是洗头。
洗头的次数不要太过於频繁。会伤害到头皮。
洗的时候也不要用指甲使劲的挠。用手指适度的按摩就好。这样可以促进血液循环，帮助头发生长。
还有就是上护发素主要是发梢的地方。不要以为越多越好，就图的满头都是，反而会有相反的作用噢。 尤其是头皮，要尽量避免接触到护发素。因为害怕冲洗不乾净会堵塞毛孔。新的头发就张不起来。还会掉头发的。

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你可能营养不良~..